雨の和の館
2015-04-20
( 〃▽〃)嬉しい頂き物。
中村美登さんの絵を頂きました。和の館にぴったりで感激しています。
健康教室 食の基本
まごわやさしいね
豆、ごま、ワカメ、野菜、魚、椎茸、芋、葱
マイナス電位のお水を飲む習慣をつけましょう。
生活習慣病は生活習慣を変えましょうと言うことです。
朝起きてコップ一杯から始まり、毎食前後、１０時、３時、お風呂の前後、就寝前。以上たったこれだけです。笑う(^○^)
ぴんぴんころりで参りましょう
和の館でお待ちしてます♪♪♪
